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Dieta medica per gli uomini con adenoma e prostatite - menu, elenco di prodotti consentiti e vietati

Nel trattamento dell'infiammazione cronica della ghiandola prostatica, un uomo richiede necessariamente una dieta per prostatite e adenoma prostatico per alleviare il benessere generale, riducendo il numero di recidive. La malattia regredisce, il paziente può tornare alla sua solita vita, mentre aumenta significativamente la libido. La nutrizione per la prostata negli uomini dopo il primo attacco dovrebbe essere la norma della vita di tutti i giorni.

Cos'è la prostatite e l'adenoma prostatico

Nel primo caso, stiamo parlando del processo infiammatorio della ghiandola prostatica, nel secondo - della formazione di tumori benigni nell'area genitourinaria del sesso più forte. In entrambi i casi, la malattia in assenza di un moderno trattamento conservativo aumenta i sintomi allarmanti, è piena di serie complicazioni di salute. L'adenoma prostatico è anche chiamato iperplasia prostatica e una malattia caratteristica si sviluppa dopo 40 anni sotto l'influenza di fattori patogeni.

Nutrizione per adenoma prostatico e prostatico

Nella lotta contro la malattia che colpisce la ghiandola prostatica, il medico sviluppa un sistema alimentare speciale. Per rispettare le restrizioni specificate nel cibo è necessario per tutta la vita, dal momento che l'uomo cade automaticamente nel gruppo a rischio. Se viene alimentato correttamente, il tumore benigno non cresce e non vi sono effetti stagnanti del tratto urinario. La nutrizione medica per l'adenoma della prostata negli uomini fornisce le seguenti regole, i principi di base:

  1. È dimostrato che esclude completamente l'alcol, le bevande gassate, il caffè, le cattive abitudini della dieta quotidiana, per osservare la dieta prescritta per la prostatite. Il numero di proteine ​​sulla dieta con adenoma della prostata si vede aumentare, la concentrazione di grassi, i carboidrati da ridurre al minimo.
  2. Lo zinco e il selenio sono importanti oligoelementi che hanno un effetto benefico sul lavoro della prostata. Pertanto, il menu del giorno dovrebbe essere presente piatti con la loro alta concentrazione. Ad esempio, lo zinco si trova in frutti di mare, germe di grano, carne rossa, funghi, noci e tuorlo d'uovo. Il selenio è presente nel fegato, mais, gamberetti, piselli, grano saraceno, olio d'oliva.
  3. Dieta per adenoma prostatico comporta mangiare cibi cotti al vapore, in umido, al forno e bolliti. È importante escludere la frittura degli ingredienti alimentari, aggiungendo sale, spezie piccanti che contribuiscono al ristagno del sistema urinario.
  4. È necessario mangiare in piccole porzioni, ma spesso. Si consiglia di bere più liquidi, allo stesso tempo monitorare e prevenire tempestivamente il verificarsi di edema, ristagno di liquidi nel corpo. È preferibile usare l'acqua dopo i pasti, è vietato prima di coricarsi. Le caratteristiche della dieta in adenoma dipendono dal grado della malattia caratteristica, dallo stato di immunità indebolita.
  5. Quando si sceglie una dieta terapeutica, è importante ricordare di controllare il proprio peso, per evitare il verificarsi di uno dei gradi di obesità. Altrimenti, la prostatite o l'adenoma prostatico del paziente progrediscono soltanto, e un tumore benigno è incline alla sua neoplasia.

Prodotti di prostatite

Una dieta terapeutica per l'adenoma della prostata è un componente importante di un trattamento completo che allevia l'infiammazione in modo produttivo, non sovraccarica l'organo infiammato e migliora la digestione sistemica e il benessere generale. Inoltre, è una pulizia qualitativa del sistema urogenitale, riducendo la concentrazione di urina, migliorando l'immunità del paziente. Il principio base della dieta - il cibo dovrebbe essere facilmente digeribile, è importante non sovraccaricare la digestione sistemica. Di seguito è riportato un elenco di alimenti consentiti e vietati, che sono caratterizzati da una dieta per adenoma della prostata e della prostata.

Cosa puoi mangiare con la prostatite

I prodotti della prostata consentiti facilitano la digestione, prevengono il ristagno del sistema urinario, rafforzano l'immunità indebolita. Il loro uso regolare dovrebbe essere la norma della vita quotidiana, e quindi il numero di attacchi dolorosi di questa malattia cronica sarà ridotto al minimo. Ecco alcuni ingredienti alimentari per prestare particolare attenzione a:

  • latticini;
  • pesce di tutte le varietà;
  • carni magre;
  • gamberi, aringhe, frutti di mare;
  • tuorlo d'uovo;
  • sesamo, noci, semi;
  • cipolle, aglio;
  • cereali, farina d'avena;
  • fagioli, lenticchie, piselli.

Cosa non può mangiare con la prostata

Sulla dieta con adenoma, ci sono alcune limitazioni, la cui violazione può provocare una ricaduta della malattia di base. Per mangiare bene, è importante scoprire in anticipo cosa non può essere mangiato, quali ingredienti alimentari rimangono per sempre sotto stretto divieto medico. Gli alimenti proibiti su una dieta di prostatitis sono dettagliati sotto:

  • bevande alcoliche;
  • piatti a base di carne grassa;
  • cibi amidacei;
  • marinata e conservazione;
  • prodotti a base di farina e dolciumi;
  • fast food, fast food;
  • cacao e tutti i suoi derivati.

Dieta dopo la rimozione di adenoma prostatico

Dopo l'intervento chirurgico, il lavoro intestinale è indebolito, quindi su una dieta ristorativa non si dovrebbe sovraccaricare con il cibo pesante. Il primo passo è ridurre il consumo di grassi animali, aumentare la concentrazione di proteine ​​vegetali e fibre. Tali ingredienti preziosi migliorano la motilità intestinale, accelerano il processo naturale di digestione. Le regole di base per la nutrizione dopo la rimozione di adenoma prostatico sono le seguenti:

  1. Disegna la cellulosa da frutta e verdura lavorata termicamente.
  2. Zinco e selenio da prendere dai frutti di mare.
  3. Per mantenere il tratto gastrointestinale in buona forma, la nutrizione dovrebbe essere frazionale.
  4. Per la prevenzione della costipazione utilizzare barbabietole, cavoli, prugne secche, albicocche secche.
  5. Bevi vitamine

Video: dieta per la prostata negli uomini

Le informazioni presentate nell'articolo sono solo a scopo informativo. I materiali dell'articolo non richiedono auto-trattamento. Solo un medico qualificato può diagnosticare e consigliare il trattamento in base alle caratteristiche individuali di un particolare paziente.

Dieta per l'adenoma prostatico e prostatico: come mangiare bene

La nutrizione svolge un ruolo cruciale nella vita umana. È uno dei principali fattori che influenzano la salute del corpo.

Da tempo si sa che con diverse malattie le diete possono variare notevolmente. Le malattie della prostata non fanno eccezione.

Breve informazione

La dieta per l'adenoma della prostata e della prostata consiglia un medico

La prostatite si sviluppa a causa dell'infiammazione della ghiandola prostatica - la prostata, che, aumentando, schiaccia l'uretra, bloccando così l'escrezione di urina dal corpo.

La prostatite supera quasi l'80% degli uomini maturi. Il rischio di malattia aumenta con l'età. Tra le cause di prostatite sono i più comuni:

  • stile di vita sedentario;
  • in sovrappeso;
  • malattie infettive del sistema genito-urinario;
  • ipotermia;
  • lesioni;
  • interruzioni ormonali;
  • vita sessuale irregolare.

L'adenoma della prostata interferisce anche con la minzione normale. È un tumore benigno della prostata, in cui i tessuti della ghiandola stessa iniziano a crescere all'interno.

L'adenoma può causare malattie della vescica e dei reni. I fattori che causano la malattia sono simili alle cause della prostatite. La prostata della malattia aumenta il rischio di sviluppare adenoma.

La dieta per l'adenoma della prostata e della prostata è parte integrante del trattamento e del mantenimento dell'organo sessuale maschile. Assicura l'implementazione dei seguenti fattori:

  1. Prevenire il ristagno di sangue nella zona pelvica (prevenzione della costipazione) riduce il rischio di esacerbazioni.
  2. Prevenzione della vasocostrizione a causa di placche aterosclerotiche.
  3. Saturazione del corpo con una quantità necessaria ed equilibrata di grassi, proteine, carboidrati, vitamine e minerali (mantenendo l'immunità).
  4. Prevenire l'obesità.

Come risultato di una corretta alimentazione, il carico complessivo sul corpo diminuisce, quindi avrà più forza per combattere le malattie.

Linee guida nutrizionali generali

Il cibo nocivo, secondo il tipo di cibo per il viso, è escluso

La dieta per l'adenoma della prostata e della prostata è quasi la stessa di una dieta sana. Le regole di cottura sono semplici e facili da seguire.

  • I prodotti devono essere sottoposti a un trattamento termico delicato: far bollire, cuocere a fuoco lento, cuocere in forno, cuocere per una coppia.
  • La quantità giornaliera di carne non supera i 200 grammi, il pesce - 300 grammi, l'uso di verdure fresche e frutta è il benvenuto. Si consiglia di bere molti liquidi (ma non più di 2,5 litri al giorno), è meglio bere acqua pulita.
  • La razione giornaliera è divisa in diverse parti uguali (da 4 a 6), che vengono utilizzate a intervalli di tempo approssimativamente uguali. L'ultimo pasto è 3-4 ore prima di andare a dormire. Di notte, è meglio non bere liquidi, in modo da non provocare la minzione non necessaria per urinare.
  • Per normalizzare il lavoro dell'intestino e prevenire la stitichezza, che può causare l'esacerbazione della prostatite, è necessario utilizzare più fibre (crusca, pane integrale, verdura e frutta). Le prugne, albicocche, prugne, barbabietole hanno un effetto lassativo. È utile mangiare bevande a base di latte fermentato, se possibile preparate a casa dal lievito.
  • Per la prevenzione dell'aterosclerosi, è utile assumere oli vegetali non raffinati (girasole, oliva, semi di lino, ecc.).

Una dieta equilibrata implica mangiare abbastanza vitamine e minerali. Grandi benefici hanno:

  1. oli vegetali e pesce di mare - fonti di vitamine E e A;
  2. olivello spinoso, agrumi, ribes nero, rosa canina - fonti di vitamina C;
  3. carne di coniglio, tacchini, conigli, pesci, mele, grano saraceno - una fonte di ferro;
  4. latticini e latticini - una fonte di calcio;
  5. Prezzemolo, frutti di mare, zucca, noci - una fonte di zinco (che è particolarmente importante per il normale funzionamento della prostata).

Con la mancanza di vitamine e microelementi, il medico curante può prescrivere integratori multivitaminici supplementari che rafforzano il sistema immunitario. Per il riempimento e la dieta dovrebbe anche essere un medico.

Per le esacerbazioni della prostatite, si raccomanda di osservare una dieta più benigna rispetto ad altre volte. I prodotti devono macinare, vaporizzare o bollire. I piatti devono essere mangiati sotto forma di calore.

Si raccomanda di bere molti liquidi - composte di frutta secca, bevande a base di frutti di bosco, infusi e decotti di rosa selvatica e di erbe curative con l'aggiunta di miele.

La nutrizione per le malattie della ghiandola prostatica dovrebbe anche tenere conto delle caratteristiche individuali del paziente - età, indicatori fisici, abitudini, attività fisica, ecc.

A seconda di questi fattori, la dieta del malato viene compilata e regolata.

Cosa posso mangiare e cosa no

Dieta per l'adenoma prostatico e prostatico: frutta e verdura

Come in qualsiasi dieta, ci sono prodotti, il cui uso in presenza di adenoma o prostatite è auspicabile e indesiderabile. Ci sono anche prodotti che sono raccomandati per eliminare completamente dalla dieta.

La nutrizione per l'adenoma della prostata e della prostata fornisce una vasta gamma di prodotti che possono e devono essere mangiati:

  1. pane di segale e grano intero (prodotto con farina di frumento - solo essiccato o "di ieri");
  2. farina integrale e pasta di grano duro;
  3. cereali, esclusa la semola;
  4. frutta, verdura, bacche, verdure;
  5. latticini e latticini a basso contenuto di grassi;
  6. frutti di mare;
  7. varietà a basso contenuto di grassi di carne e pesce (pesce - preferibilmente mare);
  8. zuppe (verdure, cereali, latticini);
  9. frutta secca, miele, prodotti delle api;
  10. noci;
  11. decotti alle erbe, infuso di rosa canina, tè leggero.

Una vasta gamma di prodotti consente di creare un menu utile e vario che non è un onere da seguire.

Anche i prodotti dannosi per gli uomini con malattie della prostata non giovano a nessuno, anche a una persona sana. Pertanto, con una corretta alimentazione, è desiderabile eliminarli completamente dalla dieta. Questi includono:

  • alcol;
  • carne e pesce grassi;
  • caffè e tè forti;
  • bevande gassate;
  • carne e pesce in scatola;
  • prodotti salati e in salamoia;
  • cibi piccanti, grassi e fritti;
  • spezie;
  • muffin, pasticcini.

Inoltre, per le malattie della ghiandola prostatica non è raccomandato l'uso di uova di pesce, carne ricca e brodi di pesce, pane fresco a base di farina di grano, ravanelli, acetosa, spinaci, sottoprodotti della carne, legumi.

Non abusare delle uova di gallina.

Nutrizione dopo la rimozione della prostata

Si raccomanda l'uso di oli vegetali.

Una delle gravi conseguenze dell'adenoma prostatico è il cancro alla prostata. Per prevenire lo sviluppo del cancro e in alcuni altri casi, è necessaria la rimozione chirurgica della ghiandola.

Qualsiasi intervento nel corpo umano, e ancora più interventi chirurgici, è uno stress serio per lui. Indebolito dalla malattia, il corpo sta cercando di esercitare la forza per riparare i tessuti danneggiati.

Al fine di garantire queste forze, è necessario seguire le raccomandazioni del medico durante il periodo postoperatorio, che include l'adesione ad una dieta particolare.

Dopo aver rimosso la prostata, è necessario regolare la dieta. Dovrebbe contenere molte verdure e frutta. La carne deve scegliere varietà a basso contenuto di grassi e generalmente ridurre il consumo giornaliero.

Gli acidi insaturi Omega-3 presenti nei pesci e nei pesci d'acqua salata sono molto utili.

Bere tè verde stimola la produzione di testosterone.

È necessario ridurre al minimo o eliminare l'uso di bevande alcoliche e gassate, tè e caffè forti, dolci, cibi grassi, piccanti e salati, cibi affumicati, in salamoia e in scatola. Si raccomanda l'uso di prodotti a base di latte fermentato.

La dieta per l'adenoma della prostata e della prostata comprende tutti i principi di una corretta alimentazione. Prodotti per il trattamento del calore delicato, bilanciati e ricchi di vitamine, ti permettono di mantenere il corpo e inviare la sua forza per curare la malattia.

Va ricordato che nelle malattie della prostata dovrebbe essere la prevenzione di aterosclerosi, obesità e costipazione.

Il ruolo dell'alimentazione nella prostata sarà videoregistrato:

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Nutrizione per l'adenoma prostatico

Se viene diagnosticato un adenoma rappresentativo di una ghiandola rappresentativa, il trattamento deve essere combinato con una dieta competente. Tutte le malattie richiedono aggiustamenti nella nutrizione e nello stile di vita. È questo tipo di approccio integrato che fornirà un rapido recupero e assistenza sanitaria.

Quale dovrebbe essere il potere per l'adenoma, è stato studiato per molto tempo ed è stato applicato con successo nella pratica. La nutrizione include cibi sani necessari per mantenere una buona salute. Un set di vitamine essenziali e oligoelementi per evitare il ripetersi della malattia. E in generale, una dieta equilibrata supporta l'immunità, crea un ambiente favorevole per il recupero.

Ghiandola della prostata

Quando la dimensione della prostata è normale, non ci sono problemi. C'è del ferro sotto la vescica. Questo è un organo esclusivamente maschile. Consiste di diverse dozzine di lobuli con condotti di scarico. Quando un uomo non ha problemi urologici, questo organo non si fa sentire. Alla palpazione, il medico può testare due lobi simmetrici, separati da un solco. La prostata normale ha una forma simmetrica. Non dovrebbe essere cisti e tumori. La dimensione massima del corpo di solito raggiunge i 20 anni. Con l'età può aumentare leggermente. Ma questo è considerato la norma.

Adenoma: cos'è?

Una prostata sana, sia alla palpazione che all'ecografia, ha una struttura uniforme. Ci può essere un leggero aumento dell'organo ad una certa età, ma questo non è un problema. Ma dopo 40 anni, tutti gli uomini sono invitati a essere sicuramente esaminati da un urologo. Perché la prostata è un organo ormono-dipendente. E nel periodo di aggiustamento ormonale può avere problemi. Se il medico sospetta un cambiamento nella forma della prostata o un aumento delle sue dimensioni, invierà sicuramente un ulteriore esame. Se viene diagnosticato un adenoma, non essere molto turbato. L'adenoma è un tumore benigno che viene trattato con successo.

Cosa dovrebbe essere avvisato

I primi segni di adenoma prostatico possono apparire piuttosto debolmente. Eppure, al primo sospetto vale la pena contattare un medico. Cosa dovrebbe essere avvisato:

  • minzione frequente;
  • sensazione di minzione incompleta;
  • corrente sottile, a volte interrotta durante l'atto della minzione;
  • bisogno di sforzo mentre urina.

Se nella prima fase questi segni sono appena visibili, allora nella seconda fase non si può fare a meno di sentirli. E la terza fase è già espressa in incontinenza, sia durante il giorno che durante la notte. In questa fase è già impossibile fare a meno di un trattamento complesso ea lungo termine.

Mangia

Il trattamento farmacologico aiuta una corretta alimentazione. Una corretta alimentazione non significa che non sia gustosa. Puoi sempre pensare a un menu che ti piaccia. La nutrizione per l'adenoma prostatico ha le sue caratteristiche. Devi limitarti al dolce. Ma è ancora più difficile limitare i piatti di carne e pesce. Tuttavia, a limiti ragionevoli. Ci sono diverse opzioni per una dieta terapeutica così equilibrata per le malattie della prostata. Ho solo bisogno di scegliere un'opzione più adatta. Tuttavia, la dieta varia in diverse fasi della malattia.

Regole del mangiare

Corretta alimentazione: la chiave per il successo della ripresa. Ma è necessario cambiare non solo la dieta, ma anche le abitudini. I principi base della dieta:

  • devi mangiare in piccole porzioni, 5-6 volte al giorno;
  • prova a mangiare allo stesso tempo;
  • per ridurre al minimo il consumo di dolci - non più di 50 grammi;
  • per dessert è permesso usare cappe, gelatina, casseruole, gelatina;
  • rinunciare fritto, salato e piccante;
  • mangiare cibo con proprietà lassative (prugna, barbabietola, cavolo, albicocca);
  • limitare carne e pesce a 200-300 grammi al giorno;
  • mangiare più spesso al vapore o cibo bollito.

Dieta dopo l'intervento chirurgico

Se si esegue un intervento chirurgico sulla ghiandola prostatica, la restrizione nel cibo dovrebbe essere con un pregiudizio sui cibi vegetali. È utile:

  • aumentare il consumo di prodotti a base di erbe e in particolare di pomodori;
  • più spesso includono prodotti caseari - yogurt, kefir, yogurt;
  • bere tè verde a foglia larga senza additivi per ricostituire il testosterone;
  • più spesso ci sono salmoni, aringhe, passere, gamberi, acciughe - che è ricco di acidi grassi;
  • eliminare completamente dalla dieta carne di maiale, manzo, agnello;
  • smettere di mangiare patatine, pizza, salsicce in pasta, shawarma, cibo da McDonalds;
  • rifiutare salsicce, salsicce, pesce affumicato.

Dieta con la forma corrente della malattia

Se la malattia si manifesta in tutta la sua gloria - molto brillantemente, il dottore molto probabilmente prescriverà una dieta rigorosa e un regime adeguato di sonno e riposo. Gli alimenti nell'adenoma prostatico di secondo grado hanno una selezione ancora più severa. Cosa è permesso:

  • cibi grassi e piccanti sono completamente esclusi;
  • sono ammessi solo carne magra e pesce;
  • il consumo di alghe, uova e anche un po 'di fegato di manzo e maiale è aumentato - tutto questo è ricco di selenio e zinco;
  • pistacchi, olio d'oliva, cereali sono i benvenuti;
  • frutti di mare molto utili, noci, crusca;
  • aringa, semi di zucca sono utili;
  • latticini utili, olio di cocco; latte;
  • barbabietole utili, pomodori, cavoli, piselli, zucchine, zucca, cetrioli.

Interdicazioni alla malattia iniziata di secondo grado

Quando l'adenoma non può mangiare alcuni alimenti:

  • è vietato consumare birra, vino e liquori;
  • tutte le spezie sono escluse, è possibile utilizzare solo succo di limone e verdure essiccate per il condimento;
  • caffè e tè sono esclusi;
  • prodotti a base di farina proibiti, muffin;
  • sono esclusi cibi in scatola, sottaceti, uova di pesce;
  • l'uso di brodi ricchi è limitato;
  • uso limitato di cioccolato, legumi.

Prodotti utili

Se viene fatta una diagnosi, il cibo nella fase iniziale dell'adenoma deve essere corretto e alcuni di questi devono essere inclusi nella dieta:

  • uva secca, fichi, prugne secche e pesche;
  • mele, fragole, arance, mandarini;
  • carote, lattuga, verdure, zucca, cavolfiore, cetrioli, pomodori;
  • aglio, cipolla, pastinaca, prezzemolo, senape, rafano;
  • grano saraceno, mais, avena, pane di segale;
  • formaggi a basso contenuto di grassi;
  • alghe;
  • ostriche, calamari, cozze, gamberetti, petto di pollo, carne di tacchino;
  • bevanda alla rosa canina, bevanda debole al tè;
  • zuppe bollite nel latte, zuppe con verdure;
  • girasole, oliva, olio di mais;
  • non più di un uovo durante il giorno.

Cosa è escluso nella prostata

Nella dieta per l'adenoma della prostata è indesiderabile fare alcuni pasti in qualsiasi stadio della malattia:

  • carne con grassi e grassi animali;
  • paste fresche, prodotti da forno, pasta lievitata;
  • prodotti a base di cioccolato;
  • forti brodi;
  • caviale;
  • ravanello, ravanello e acetosa;
  • frattaglie, eccezione - fegato;
  • tè forte, caffè, cacao, acqua con gas, kvas.
  • alcool.

Varietà nel menu

Anche la dieta comporta un menu vario. Dovrebbe essere mirato a ottenere tutti i nutrienti e gli oligoelementi necessari. E anche contribuire alla perdita di peso, se c'è un tale problema. Perché il sovrappeso peggiora anche il decorso della malattia. Molte persone non pensano nemmeno che la cosa principale in qualsiasi dieta sia usare più acqua, non gassata, tè verde, brodo di rosa canina, gelatina. E assicurati di mangiare frazionario, non mangiare troppo, soprattutto prima di andare a dormire. Se possibile, mangia allo stesso tempo. Snacking non è desiderabile, tuttavia, se vuoi veramente mangiare, puoi mangiare frutta.

Suggerimenti dietetici

Al mattino - farina d'avena con latte, pane alla crusca con una fetta di formaggio magro, tè verde.

Per il pranzo - zuppa con qualsiasi componente sotto forma di verdure, coniglio brasato con zucchine al forno, insalata di pomodori con cipolle verdi e olio vegetale, brodo di rosa canina.

Snack: frutta, yogurt

Per la sera - pesce al cartoccio, grano saraceno, vinaigrette, tè non forte.

A circa 10-11 ore - 200 grammi di latte acido.

Al mattino - grano saraceno con latte o acqua con burro, vinaigrette, tè al latte.

Per il pranzo - zuppa di salmone, filetto di pollo con melanzane e peperone dolce, fettine di cetriolo con pomodori, frutta e bibita.

Sicuro, - brinda con formaggio magro, tè debolmente fermentato.

Per la sera - cavolo stufato, polpette di tacchino, qualsiasi tè.

Due ore prima di coricarsi: 200 grammi di bevanda a base di latte fermentato o yogurt.

Al mattino - cracker con fette di formaggio, uova sode, tè morbido bollito, tè fresco.

Per il pranzo - borscht vegetariano, hamburger di tacchino al vapore, kale di mare, brodo di rosa canina.

Snack: 30 grammi di semi di mandorla o di zucca.

Per la sera - pilaf vegetariano con frutta secca, tè bianco o un'infusione di piante medicinali.

Due ore prima di coricarsi - 200 grammi di bevanda a base di latte fermentato.

Al mattino - brindisi con caviale di zucchine (non in scatola), tè al latte dolce o gelatina.

Per il pranzo - spezzatino di zucca, riso bollito, salmone al vapore, insalata di peperoni dolci, una bevanda del loro frutto.

Per la sera - zuppa di latte con vermicelli o grano saraceno, bevanda alla rosa canina.

Alle 22-11: latte o bevanda a base di latte fermentato.

È importante rispettare il regime

Dieta con adenoma a circa 3 ore di pausa tra i pasti principali. Nelle pause puoi mangiare frutta, noci, frutta secca. Ed è necessario usare acqua pulita almeno da una a due litri al giorno. Ma senza gas. La soda di zucchero è esclusa.

Perché la dieta è così importante? Perché il corpo si abitua a mangiare in un determinato momento e produce abbastanza enzimi per elaborare il cibo. Tutto ciò alla fine porta a una buona digestione, perdita di peso, migliore assorbimento del cibo. Inoltre, la dieta consente al corpo di liberarsi dal cibo trasformato nel tempo, scarica il lavoro del cuore, aiuta a migliorare il metabolismo.

A cosa prestare particolare attenzione

L'adenoma della prostata è un tumore benigno. Ma è necessario passare il test per la presenza di un decorso maligno della malattia. Eppure: non è necessario iniziare un adenoma prostatico, poiché una malattia non rilevata e non curata può trasformarsi in cancro.

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Dieta per l'adenoma della prostata

Descrizione del 23 agosto 2017

  • Efficacia: effetto terapeutico dopo 21 giorni
  • Durata: 3 mesi / permanentemente
  • Costo dei prodotti: 1400-1500 rubli a settimana

Regole generali

Adenoma della prostata è una, attivo, malattia progressiva cronica benigna della prostata associato all'invecchiamento. Caratterizzata dallo sviluppo di iperplasia prostatica ghiandolare-stromale, che si verificano nel contesto dello squilibrio età di ormoni sessuali, con il progressivo aumento dei sintomi del tratto urinario inferiore (minzione frequente, diminuito flusso urinario, l'accumulo di urina residua).

I segni di morbilità dell'iperplasia prostatica benigna si verificano già nel 65-70% degli uomini sopra i 70 anni di età. Nonostante la natura benigna del tumore, l'alto tasso di progressione contribuisce al deterioramento della qualità della vita, manifestato da disturbi urinari e un aumento del rischio di ritenzione urinaria acuta e malignità (degenerazione in un tumore maligno). Il trattamento della malattia è complesso, a seconda del livello. Nei metodi iniziali (1-2 fasi) di trattamento conservativo vengono utilizzati, nelle fasi successive (3-4) viene eseguita un'operazione per rimuovere la prostata.

La dieta per l'adenoma della prostata è una componente obbligatoria del trattamento complesso. La dieta si basa sui principi di una dieta equilibrata con un contenuto predominante di prodotti vegetali e un basso contenuto di grassi animali. Tale dieta consente di mantenere il livello di testosterone richiesto e fornisce al corpo una quantità sufficiente di antiossidanti che rallentano il processo di invecchiamento. Inoltre, una dieta ricca di proteine ​​vegetali riduce il rischio di complicanze.

La principale fonte di proteine ​​animali dovrebbe essere la dieta alimentare, i latticini, i pesci magri. I grassi animali refrattari dovrebbero essere esclusi dai grassi, preferendo i grassi vegetali. I carboidrati dovrebbero essere presenti principalmente sotto forma di carboidrati complessi (cereali, verdure, frutta) con la restrizione dello zucchero raffinato.

Per ridurre il tasso di proliferazione del tessuto della prostata deve essere presente negli alimenti dieta ricca di acidi polinsaturi e oligoelementi (zinco e selenio), vitamina E e A. Pertanto, la dieta deve essere oli costantemente presenti vegetali (semi di zucca, oliva, girasole), pesci rossi, le sardine, tonno, lo sgombro, ricca di alimenti di zinco - aringhe, pesce, semi di lino carne rossa magra, crusca di frumento, ostriche, di sesamo, semi di zucca e di anguria, secchi lievito e Se (alghe, lievito di birra, semola di mais, con ubprodukty, farina, riso, grano saraceno, crusca), così come la vitamina E (olio di grano germogliato, piselli, olio di mais, uova, olio di soia e prodotti di soia, roba verde).

Per una migliore assimilazione degli oligoelementi, che si verifica quando vi è vitamina A nella dieta, è auspicabile includere l'olio di pesce nella dieta. È importante monitorare la funzione intestinale, non consentendo la stitichezza. Questo problema è risolto dall'inclusione nella dieta di prodotti contenenti molta fibra (crusca, verdure di stagione, frutta, verdure da giardino, cereali da cereali integrali, pane di grano). Normalizzare la funzione dell'intestino contribuiscono a prugne, barbabietole, albicocche fresche, carote, prugne.

Quando esacerbare il decorso della malattia, è necessario escludere dalla dieta alimenti che irritano il tessuto prostatico - concentrato di carne / brodo di pesce, sale, carne affumicata, salse (ketchup, maionese), cibi grassi e fritti, spezie piccanti, caffè e tè forti, uova fritte, salsicce, alcol (in particolare birra), tutte le verdure speziate (ravanello, daikon, rafano, cipolle, zenzero, ravanelli, aglio), sottaceti, sottaceti, bevande contenenti acido carbonico, fast food, nonché prodotti contenenti vari additivi alimentari.

La quantità di fluido consumata nell'adenoma prostatico non complicato non è limitata, ma è auspicabile ridistribuire il suo consumo durante il giorno con il consumo del volume principale di fluido nella prima metà della giornata e nel tempo restante per ridurre la quantità di liquido, con la cessazione del suo uso per 2-3 ore prima del sonno. Come liquido, puoi utilizzare acqua pura, bevande a base di latte fermentato, tisane, succhi preparati al momento, decotti di rosa canina, composte, acqua minerale bicarbonato-sodica. È utile includere nella dieta dei prodotti delle api: pappa reale, miele, polline, perga, propoli e immunomodulatori di origine vegetale: mummia, estratto di aloe, echinacea, deviasil.

Dieta, dopo l'intervento chirurgico di rimuovere l'adenoma prostatico non è fondamentalmente diverso, però, nei primi giorni dopo l'intervento si concentra sulla prevenzione della stipsi, aumentare la quantità di assunzione di liquidi (2,5-3 l / giorno) durante il giorno, se non ci sono restrizioni da parte di cardio sistema vascolare e limitare l'assunzione di liquidi dopo 19 ore.

È utile utilizzare infusi / decotti a base di erbe che hanno un effetto diuretico e anti-infiammatorio - un decotto di foglie di cowberry, succo di mirtillo rosso-mirtillo, brodo di fianchi, celidonia, orecchie d'orso, frutti di sorbo. Inoltre, la nutrizione dopo la rimozione di adenoma della prostata prevede la completa esclusione di tutti i prodotti che hanno un effetto irritante durante l'intero periodo di riabilitazione.

Prodotti consentiti

Dieta per adenoma della prostata comprende:

  • L'uso di zuppe vegetariane di cereali / verdure senza zazharki.
  • Uso di carne bollita di tipi dietetici (carne di vitello, manzo, coniglio, pollo, tacchino), pesce magro (sgombro, passera, salmone rosa, aringa) in forma cotta, bollita e in umido senza aggiunta di spezie piccanti. Per i contorni, si consiglia di utilizzare cereali integrali cotti in acqua.
  • L'inclusione nei prodotti dietetici contenenti acidi grassi polinsaturi, zinco, selenio, vitamina E (semi di zucca, pesce, crusca di frumento, le ostriche, le frattaglie, le aringhe, lievito di birra, di sesamo, semola di mais, semi di lino, piselli, riso integrale marino germogli di grano germogliato, germe, olio di soia, noci, crusca, uova di quaglia, grano saraceno, olio di germe di grano, olio di mais).
  • Inclusione obbligatoria nella dieta di vari prodotti caseari (kefir, yogurt, yogurt salato, ryazhenka, latte acidofilo).
  • Sufficiente contenuto di verdure crude e culinarie (bollite, al forno, in umido) - broccoli, carote, barbabietole, peperoni, zucchine, sedano, melanzane, patate, oltre a frutta e piatti a base di essi.
  • Come liquido, si consiglia di utilizzare tisane, acqua bollita pura, succhi e bevande alla frutta preparate al momento, acqua naturale da tavola, tè verde debole, composte, brodo di rosa canina, mirtilli e mirtilli rossi, bevande a base di latte fermentato.

Una corretta alimentazione per l'adenoma prostatico negli uomini: cosa può e cosa non può?

Il trattamento dell'adenoma prostatico sarà più efficace se segui una dieta speciale e aggiusti il ​​tuo stile di vita abituale.

La tempestiva diagnosi di adenoma prostatico, il rifiuto di cattive abitudini, un moderato esercizio fisico, una dieta per l'IPB prostatica e un trattamento adeguato garantiscono una ripresa accelerata.

Rifiuto di cattive abitudini

Cosa non si può fare con l'adenoma prostatico? Prima di tutto, rivedi il tuo stile di vita: ci sono cattive abitudini che ostacolano il recupero?

I seguenti fattori possono provocare una malattia:

  • consumo eccessivo di cibi grassi, fritti, piccanti, affumicati e salati;
  • il fumo;
  • abuso di alcol;
  • in sovrappeso;
  • colesterolo in eccesso;
  • stile di vita sedentario;
  • consumo eccessivo di caffè e bevande contenenti caffeina.

Il fumo provoca lo sviluppo di adenoma prostatico, perché la nicotina riduce il livello degli ormoni sessuali e porta alla formazione di congestione nei genitali, e contribuisce anche alla comparsa di tumori. Cerca di smettere di fumare se vuoi recuperare.

L'adenoma della prostata e l'alcol sono cose incompatibili! A causa del suo abuso, la membrana mucosa dell'uretra comincia a gonfiarsi, restringendo il dotto urinario.

Le sostanze tossiche si accumulano nei tessuti, causando l'infiammazione. L'alcol rimuove anche lo zinco dal corpo - un elemento molto importante che supporta la salute degli uomini.

Tè e caffè forti con adenoma prostatico influenzano negativamente la salute degli uomini a causa del maggiore contenuto di caffeina. Non è necessario escluderli completamente, ma non dovresti bere più di 300 ml di bevande contenenti caffeina al giorno.

Il cibo spazzatura contribuisce all'accumulo di colesterolo dannoso nel corpo. Uno stile di vita sedentario con adenoma prostatico produce sovrappeso e blocco dei vasi sanguigni.

Quali prodotti specifici devono essere abbandonati e quali esercizi fare ogni giorno, leggi le sezioni seguenti.

Nutrizione per l'adenoma prostatico negli uomini

Prodotti vietati per l'adenoma prostatico:

  • carne grassa (maiale, agnello, manzo);
  • fritto in piatti a base di burro;
  • prodotti in scatola in olio (in particolare funghi, pesce, carne, spezzatino);
  • caviale di pesce

Nella dieta, con l'adenoma prostatico, è anche auspicabile escludere i dolci, le bevande gassate, i succhi confezionati (molto zucchero) e il cioccolato - in esso, come nel caffè e nel tè forte, molta caffeina. Astenersi dal mangiare snack e pasti piccanti e affumicati. Non è desiderabile mangiare verdure e frutti aspri, bacche: acetosa, mirtilli rossi, mirtilli rossi, arance e così via.

Ci sono anche prodotti utili per l'adenoma prostatico: grazie a loro, si può mangiare cibo pieno e gustoso, rafforzando la salute e accelerando il recupero. Cosa puoi mangiare con l'adenoma prostatico?

Per l'adenoma prostatico, puoi:

  • pane integrale (grano, segale);
  • grassi sani: si trovano in oli vegetali non raffinati spremuti a freddo - cedro, semi di lino, girasole, sesamo e altri (non si può friggere su tali oli, riempirli con insalate e spuntini);
  • carne magra e pesce (puoi far bollire, infornare, cuocere a vapore);
  • cereali integrali (il grano saraceno verde è particolarmente utile);
  • verdure bollite, crude o al forno (tranne quelle acide);
  • prodotti lattiero-caseari fermentati (scegliere cibi non grassi);
  • frutti di mare;
  • semi di lino, zucca, sesamo.

Inoltre, puoi mangiare cibi che non hanno il valore nutrizionale, ma aiutano a purificare il corpo e migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale. Questa è crusca e fibra.

Stile di vita

Utilizzato per andare da casa a lavorare esclusivamente sulle auto? Preferisci passare le serate nei bar o vicino alla TV? Perso quando è stata l'ultima volta che sei andato in bicicletta o sciando? È tempo di aggiungere attività attive alla tua vita!

l'esercizio fisico

Presta attenzione agli esercizi speciali sviluppati dai medici:

Esercizio 1. Sdraiati sulla schiena e allo stesso tempo sollevate entrambe le gambe dal pavimento. Tenere leggermente in aria, lentamente abbassare. Ripeti 20-25 volte, il numero di aumenti ogni giorno per aumentare.

Esercizio 2. Fai flessioni. Al limite: quante volte si scopre. A poco a poco sarai in grado di eseguire sempre più ripetizioni. Questo esercizio è unico: aiuta a mantenere quasi tutti i muscoli del corpo in forma.

Esercizio 3. Sedersi sul pavimento e iniziare a "camminare" per la stanza sui glutei. Esegui entro cinque minuti.

Esercizio 4. Posiziona le gambe su entrambi i lati della sedia. Muovi le gambe con sforzo, come se cercassi di connetterti tra loro. Fai l'esercizio tutte le volte che puoi. Ogni giorno aumenta il numero di ripetizioni.

Esercizio 5. Questa è la famosa "bici". Mentire alternativamente riorganizzare le gambe, simulando il ciclismo. Tra cinque minuti.

Questo complesso non richiede molto tempo, ma è molto efficace. Bene, se aggiungi altre attività fisiche: cammina di più, prendi le scale invece dell'ascensore, prendi tempo per le corse mattutine o serali.

dieta

Dieta dell'adenoma prostatico - alimentazione: opzioni alternative per colazione, pranzo e cena durante la settimana. Quindi puoi immaginare approssimativamente come hai bisogno di mangiare, e quindi puoi pianificare la tua dieta da solo.

Opzioni per la colazione:

  • farina d'avena;
  • casseruola di ricotta;
  • porridge d'orzo;
  • uova in camicia (tale colazione - non più di una volta alla settimana);
  • porridge di riso;
  • hominy (porridge di granturco);
  • porridge di segale.

Prova a cucinare i cereali integrali: sono più utili.

Opzioni di ristorazione

  • zuppa di verdure, petto di pollo al forno, purè di patate;
  • zuppa di pesce, pesce al vapore, insalata di verdure;
  • pilaf di pollo (cuocere senza burro);
  • tortini di verdure, tritare da carne magra (friggere senza usare burro);
  • borscht magro, pesce con verdure;
  • pasta di semola di grano duro con medaglioni di carne, insalata di verdure;
  • zuppa di funghi, julienne.

Opzioni per la cena:

  • insalata di calamari;
  • cavolo stufato con pollo;
  • coniglio al forno;
  • insalata di verdure con fagioli;
  • insalata di verdure e gamberetti;
  • torte di formaggio;
  • pesce al forno

Scegli tra sette opzioni ogni giorno.

conclusione

È necessario seguire una dieta per adenoma prostatico, abbandonare cattive abitudini ed esercitare ogni giorno per curare più rapidamente la malattia. La dieta per l'adenoma della prostata negli uomini dovrebbe includere verdure fresche, pesce magro e carne, pesce, zuppe magra e prodotti caseari.

Dieta per l'adenoma della prostata e della prostata

✓ Articolo verificato da un medico

La prostatite è una malattia infiammatoria causata da cambiamenti distrofici nel parenchima prostatico. La maggiore proliferazione dei tessuti d'organo (iperplasia) è chiamata adenoma prostatico. L'adenoma è un tumore benigno e viene spesso diagnosticato negli uomini sopra i 40 anni. Circa il 50% dei pazienti con disturbi della prostata conduce uno stile di vita insalubre, ha cattive abitudini e malnutrizione. È l'alimentazione che svolge un ruolo importante nel trattamento e nella prevenzione della prostatite e dell'adenoma prostatico, pertanto il trattamento di queste malattie viene effettuato sullo sfondo della correzione obbligatoria della dieta di un uomo.

Dieta per l'adenoma della prostata e della prostata

Perché hai bisogno di una dieta?

Il ruolo di una corretta alimentazione nel trattamento delle malattie della prostata è enorme. È molto importante non consentire la stitichezza, poiché possono causare dolore severo, interrompere la circolazione sanguigna negli organi pelvici e causare intossicazione, che è il risultato di un lungo ritardo nel corpo dei prodotti in decomposizione. Per migliorare la motilità intestinale e migliorare i processi digestivi, è necessario includere più alimenti ricchi di fibre e fibre vegetali. Questi includono:

  • bacche e frutti freschi di stagione;
  • verdi (preferibilmente dal giardino);
  • ortaggi;
  • cereali non trasformati (rischio grezzo, grano saraceno);
  • segale e grano teneri;
  • succhi (naturali).

Con la prostatite, i vasi sanguigni della ghiandola prostatica vengono schiacciati, la nutrizione cellulare dell'organo viene disturbata e può verificarsi ipossia acuta del tessuto. Anche la circolazione sanguigna negli organi pelvici è compromessa, può verificarsi edema interno, che è pericoloso a causa dello sviluppo di idropisia. Per organizzare il sistema circolatorio, è necessario fornire all'organismo una quantità sufficiente di acidi grassi. Sono anche necessari per il buon funzionamento dei sistemi riproduttivi e riproduttivi, la normalizzazione della sintesi di testosterone e altri ormoni sessuali.

Nutrizione per l'adenoma prostatico

È importante! Quando la prostatite aumenta il rischio di diabete e aterosclerosi, quindi, la dieta per questa malattia comporta la limitazione di cibi ricchi di colesterolo e zucchero dannosi.

Descrizione della dieta

Una dieta per eventuali malattie della prostata dovrebbe contenere un numero sufficiente di elementi necessari per mantenere la salute degli uomini. Questo è, prima di tutto, zinco e selenio. Il tasso di consumo di questi elementi per un uomo di età compresa tra 18 e 45 anni è (al giorno):

Una grande quantità di zinco e selenio si trova nei frutti di mare: gamberi, cozze, ostriche. È utile includere regolarmente nel menu cavolo marino, alghe (fucus, alga), pesce di mare. Non meno uova utili, ma è meglio scegliere le uova di quaglia, in quanto contengono meno colesterolo e più minerali rispetto alle uova di gallina.

Quali alimenti contengono selenio

Prodotti contenenti una grande quantità di selenio

Corretta alimentazione e vitamine per l'adenoma della prostata

La prostata è un organo sotto la vescica. Il suo scopo biologico è produrre sperma.

L'iperplasia prostatica benigna (il nome obsoleto della malattia è l'adenoma prostatico) è più comune negli uomini più anziani.

Per questa malattia è caratterizzata dalla comparsa di formazioni nodulari, che a poco a poco spremere l'uretra.

L'uso del termine "benigno" nel nome della malattia significa che questa condizione non è il cancro.

Cambiare le abitudini alimentari dell'adenoma prostatico può aiutare a ridurre l'insorgenza dei sintomi. Nelle cellule della ghiandola prostatica, il testosterone viene convertito nel potente ormone DHT (diidrotestosterone) e questo ormone stimola l'ingrossamento della prostata. E i prodotti possono influenzare fortemente gli ormoni sessuali, incluso il testosterone.

Una dieta a base di prodotti vegetali freschi è la migliore protezione per gli uomini contro lo sviluppo di tali malattie come l'adenoma e il cancro alla prostata. È caratterizzato da un basso contenuto di grassi e un alto contenuto di fibre. Questo aiuta a mantenere normali livelli di testosterone e fornisce all'organismo antiossidanti che rallentano il processo di invecchiamento.

  • I risultati di uno studio pubblicato dall'American Society for Clinical Nutrition per il 2007 hanno mostrato che il consumo di verdure era inversamente proporzionale all'incidenza dei sintomi associati all'IPB. I ricercatori hanno anche scoperto che il consumo di frutta e verdura ricca di beta-carotene, luteina o vitamina C era inversamente correlato all'IPB.
  • Verdure e frutta forniscono al corpo umano nutrienti essenziali con proprietà antiossidanti, come vitamina E e licopene, e sostanze che possono influenzare positivamente la crescita e la differenziazione delle cellule. In poche parole: più si mangiano le verdure con le vitamine C ed E, minore è il rischio di sviluppare adenoma prostatico.
  • La nutrizione per l'adenoma prostatico dovrebbe includere fegato, grano germogliato, carote, crusca e altri prodotti con vitamina B-6 (100 mg al giorno). È un catalizzatore universale che aiuta tutti gli altri nutrienti a funzionare meglio. Inoltre, ha un effetto diretto sul livello di prolattina, riducendola in modo sicuro e naturale. La prolattina ridotta previene la conversione del testosterone in diidrotestosterone.
  • Gli aminoacidi (glicina e acido glutammico) aiutano ad alleviare i sintomi dell'allargamento della prostata, come la frequenza e l'urgenza della minzione e la distruzione del flusso urinario. Dosaggio consigliato: 200 mg (ogni amminoacido) al giorno.
  • Infine, c'è un altro minerale che è molto importante per gli uomini. Lo zinco è stato a lungo associato alla salute sessuale maschile. Fa parte delle strutture ormonali, il componente principale del liquido seminale ed è coinvolto nella produzione di spermatozoi. Con l'età, la carenza di zinco può portare a impotenza e aumentare il rischio di sviluppare il cancro alla prostata. Il tessuto prostatico richiede zinco per mantenere la salute e l'integrità. Pertanto, i principi di una corretta alimentazione per l'adenoma prostatico includono alimenti ricchi di zinco, come fegato di vitello, fagioli, pinoli, grano saraceno e arachidi. Dose quotidiana - 30 mg.

I sintomi deboli di BPH a volte scompaiono senza l'uso di farmaci per il trattamento dell'adenoma prostatico. Tuttavia, le persone con difficoltà a urinare non dovrebbero rifiutare il trattamento e una corretta alimentazione per l'adenoma prostatico. Altrimenti, potrebbero affrontare gravi problemi ai reni, per non parlare della continuazione del disagio.

Cibo nella fase iniziale dell'adenoma prostatico in un uomo e dieta nell'adenoma cronico della prostata.

La nutrizione per l'adenoma della prostata in un uomo nel grado iniziale e l'esacerbazione della prostatite include piatti che sono al vapore o bolliti.

  • Servi il cibo di cui hai bisogno sotto forma di calore.
  • C'è un bisogno durante il giorno spesso (4-6 volte), ma a poco a poco. Ciò impedirà la fame e non sovraccaricherà il tratto digestivo.
  • Se il paziente non vuole mangiare, sperimentare letargia o forte dolore nella vescica, è possibile organizzare una giornata di digiuno. In questo momento vengono consumati almeno 2,5 litri di liquido: gelatina, composte, tè verde o alle erbe, bevande alla frutta. Invece del cibo solido, puoi mangiare yogurt.
  • Nei giorni ordinari, è spesso necessario bere anche gelatine, tè e bevande alla frutta, questo non consente all'urina di rimanere a lungo nella vescica.

Una dieta per adenoma prostatico negli uomini con stadio cronico e prostatite cronica dovrebbe contenere:

  • Pomodori e prodotti a base di pomodoro.
  • Verdure coltivate biologicamente contenenti indolo-3-carbinolo (riduce il livello di estrogeni negli uomini): broccoli, cavolfiori, senape e cavoletti di Bruxelles.
  • Verdi ricchi di vitamina E e ferro: prezzemolo, rape, spinaci, aneto.
  • Legumi, ricchi di zinco e fibre alimentari.
  • Succo di mirtillo e lingon.

Per diversificare la dieta e renderla più utile con l'adenoma prostatico e la prostatite nella fase cronica, è possibile utilizzare prodotti a base di soia biologica.

Un ampio studio, al quale hanno partecipato uomini provenienti da 42 paesi, ha dimostrato che i prodotti a base di soia hanno avuto l'impatto dietetico più significativo nel ridurre il numero di morti per cancro alla prostata.

Si presume che gli uomini giapponesi abbiano una bassa incidenza di prostatite e un basso tasso di mortalità per cancro alla prostata associato all'assunzione per tutta la vita di isoflavoni contenuti nei semi di soia. Si ritiene che siano in grado di inibire la crescita delle cellule tumorali e ridurre il livello di diidrotestosterone.

Prodotti particolarmente utili per l'adenoma prostatico: ricette

I prodotti utili per l'adenoma della prostata sono:

  • Prodotti a base di soia (tofu, tempeh, noci di soia, latte di soia, formaggio di soia, ecc.).
  • Cereali integrali, noci e semi
  • Gli uomini dovrebbero mangiare pomodori per l'adenoma della prostata ogni giorno durante la malattia. Il licopene è un pigmento rosso vivo che dà il colore ai pomodori ed è un carotenoide. È un cugino chimico beta-carotene e un antiossidante naturale che protegge il corpo dai loro radicali liberi. Nell'uomo, di solito è presente nella prostata e nei testicoli e il suo consumo è associato a un minor rischio di cancro alla prostata. Il licopene è l'unico carotenoide il cui livello nel sangue negli uomini è inferiore a quello delle donne.
  • Pera selvaggia Nel trattamento dell'adenoma prostatico, il suo utilizzo risiede nella presenza di carotene, flavonoidi, tannini, che hanno un effetto anti-infiammatorio e antiossidante. Come rimedio popolare per l'adenoma della prostata, puoi bere una composta di pera selvatica.
  • Ortaggi e frutta ricchi di luteina e beta carotene (pesche, piselli, cavoletti di Bruxelles, ecc.).
  • Alimenti ricchi di zinco come i semi di zucca. Dovrebbero essere usati ai primi sintomi di adenoma prostatico. Non friggere, ma aggiungere una forma pulita e tritata in un cucchiaio in insalata o semplicemente asciugare e fare clic. Il termine di utilizzo non è inferiore a un anno.
  • Il prezzemolo di foglie e radici per l'adenoma prostatico è una fonte disponibile di vitamina C. Gli uomini con una prostata ingrossata riferiscono che il lieve effetto diuretico della vitamina C facilita la minzione.

Con BPH, hai bisogno di bere almeno otto tazze di liquido al giorno, e questo numero include non solo acqua, succhi e tè, ma anche brodi e zuppe. La maggior parte del liquido deve essere ingerito nella prima metà della giornata, 2 ore prima di coricarsi, non bere.

Ecco una ricetta per sottaceti magri per l'adenoma prostatico, che include i principali prodotti utili.

  • cetrioli sottaceto - 4 pezzi;
  • carote - 2 pezzi;
  • patate - 2 pezzi;
  • cipolla - 1 pezzo;
  • riso - 1/2 tazza;
  • cipolle verdi - da gustare;
  • aneto - da gustare;
  • prezzemolo - da gustare;
  • aglio - 2 chiodi di garofano;
  • concentrato di pomodoro - 3 cucchiai. cucchiai;
  • coriandolo - a piacere;
  • olio vegetale - 2 cucchiai. cucchiaio.
  1. Portare a ebollizione 2-3 litri di acqua, aggiungere sale e mettere le patate tritate.
  2. Attendere 10 minuti e aggiungere il riso lavato.
  3. Carote grattugiate mescolate con cipolla tritata e aglio tritato. Dopo le verdure, aggiungi acqua.
  4. Aggiungere il concentrato di pomodoro alle verdure per 5 minuti, quindi friggere in una ciotola con il riso.
  5. Aggiungi i cetrioli grattugiati al sottaceto nelle patate pronte con riso.
  6. Aggiungi verdi tritati a un piatto caldo 5 minuti prima di servire.

Posso mangiare dell'anguria per l'adenoma della prostata? Può e dovrebbe essere. L'anguria è una ricca fonte di licopene.

Cosa non mangiare per l'adenoma prostatico:

  • Grassi animali (strutto, lardo, burro). Anche se in caso di adenoma prostatico è impossibile rinunciare al consumo di grassi, il loro contenuto nella dieta non deve superare il 20-30%. I grassi vegetali sono i più preferibili, il corpo spende meno energia per il loro assorbimento.
  • Latte (è una fonte di calcio, colesterolo e grassi animali, che aumentano il rischio di sviluppare il cancro alla prostata).
  • Carni rosse (specialmente carne alla griglia, carne fritta che contiene sostanze cancerogene). Il consumo giornaliero di carne aumenta il rischio di iperplasia prostatica di un fattore tre. E il consumo regolare di latte raddoppia questo rischio.
  • Cibo fortemente salato e (o) pepato.
  • Nessun prodotto speziato, acido (ad esempio, agrumi) che irrita la vescica.